Wat is het gezondste om op je boterham te doen?
Broodbeleg is vaak ongezonder dan je denkt. Er kunnen veel calorieën, toegevoegde suikers, verzadigde vetten en zout in zitten. Maar wat doe je op je boterham als je gezond wilt eten? Vleeswaren is te bewerkt, hagelslag te suikerrijk en kaas te vet. Acht gezondere opties.
Aha! Om deze reden heb je een loopneus als het buiten koud is
In de winter is het vaste prik: een loopneus iedere keer als je de kou in gaat. Ook als je niet verkouden bent loopt het vocht vaker dan je lief is je neus uit. Vervelend, maar gelukkig onschuldig. Hoe kan het dat kou zorgt voor een loopneus? Wij vertellen je hoe het zit.
Natuurlijke suikers als dadels, honing en agavesiroop: zijn ze echt een gezonder alternatief?
Natuurlijke suikers als ahornsiroop of kokosbloemsuiker zijn populairder dan ooit. Steeds meer recepten of kookblogs adviseren deze suikervervangers te gebruiken en op veel verpakkingen staan natuurlijke alternatieven vermeld. ‘Natuurlijk’ klinkt gezond, maar zijn natuurlijke zoetmakers ook echt beter voor je?
Elke dag een plakje ontbijtkoek, hoe (on)gezond is dat?
De naam doet vermoeden dat we het alleen bij het ontbijt eten, maar ontbijtkoek is vooral een populair tussendoortje voor bij de koffie, voor onderweg of voor in de lunchtrommel. Een Nederlander eet gemiddeld zo’n twee kilo ontbijtkoek per jaar. Hoe gezond is zo’n plak ontbijtkoek eigenlijk?
Is cafeïnevrije koffie gezonder dan gewone koffie?
Goede vraag! In deze rubriek gaat Gezondheidsnet op zoek naar het antwoord op knagende vragen. Deze keer: is cafeïnevrije koffie gezonder dan gewone koffie?
Maak kennis met onze nieuwe telefooncentrale met terugbelfunctie
Per 20 maart 2024 gaat Gezondheidscentrum De Bilt werken met een nieuwe telefooncentrale.
Wat betekent dit voor u? Een betere bereikbaarheid van de huisartsenpraktijk!
Wanneer u vanaf 20 maart belt met de praktijk, dan hoort u een nieuw keuzemenu. In het menu krijgt u de keuzemogelijkheid voor een terugbelafspraak. Het nieuwe keuzemenu biedt daarnaast:
- Een gebruiksvriendelijke receptenlijn welke 24/7 beschikbaar is. U spreekt gemakkelijk uw herhaalrecepten in.
- De mogelijkheid om telefonisch uw afspraak te annuleren. Hiervoor is het niet meer nodig om te wachten tot u een doktersassistente aan de lijn heeft, u kunt dit eenvoudig 24/7 inspreken.
Tot slot: wilt u een huisbezoek aanvragen? Belt u dan voor 10.30 uur.
Naast telefonisch contact kunt u natuurlijk ook gebruikmaken van ons online patiënten portaal. In dit portaal kunt u 24 uur per dag, 7 dagen per week, snel en veilig uw herhaalrecepten aanvragen, een online afspraak inplannen bij uw huisarts of contact hebben met uw huisarts doormiddel van een e-consult. Ga hiervoor naar het kopje patiëntenomgeving op deze website.
Online afspraken maken vanaf heden weer mogelijk
Het is vanaf heden weer mogelijk om via uw persoonlijke patiënten omgeving, een afspraak in te plannen met uw huisarts.
Via de webagenda kunt u online afspraken maken met de huisartsen. In de agenda vindt u de verschillende tijdstippen waarop u bij de huisarts terecht kunt. De webagenda is niet bedoeld voor dringende zaken of levensbedreigende situaties. Indien u twijfelt over de ernst van uw klacht, neem dan altijd telefonisch contact op met de huisarts.
Met behulp van de webagenda kunt u ook buiten de openingstijden van de praktijk een afspraak maken of wijzigen en heeft u online inzicht in uw afspraken.
Nieuw: het 5-minutenspreekuur
Voor sommige gezondheidsklachten of vragen is er nu het 5-minutenspreekuur. Hierdoor kunnen we meer patienten spoedig helpen. Als u de praktijk belt voor een afspraak bespreken we voortaan dus ook welk spreekuur het beste past.
Bij welke klachten
Hoest, keelpijn, oorpijn zonder koorts of een verzwikte enkel of pols. Daarvoor is het nieuwe korte spreekuur bedoeld. Ook huiduitslag, een oogontsteking of voorhoofdsholteontsteking kunnen er behandeld worden. Het 5-minutenconsult is er voor één klacht of vraag tegelijk.
Voor welke klachten niet
Kinderen jonger dan 2 jaar zien we graag altijd op ons gewone spreekuur. Dat geldt ook als u meer dan één vraag heeft, of als uw klacht al langer bestaat. Ook voor buikpijn, hoofdpijn, moeheid of klachten aan organen zoals hart, longen of maag maken we een afspraak voor het gewone spreekuur.
Hoe werkt een 5-minutenspreekuur
De assistente nodigt u uit de wachtkamer binnen en bespreekt uw klacht en de behandeling. De huisarts beoordeelt altijd mee. Als toch meer onderzoek of een vervolg nodig is, dan maken we met u een nieuwe afspraak voor het gewone spreekuur.